İçeriğe geç
WhatsApp
Menü

Anlam ve varoluş

Durmanın Dehşeti: Hız Çağında Muhakemenin Yitimi Üzerine

Uzm. Kl. Psk. Emin Azar 3 dakikalık okuma Son güncelleme:

Bir nehri kıyısından izleyen insanla, o nehrin azgın akıntısında sürüklenmemek için çırpınan insan aynı dünyaya bakmaz.

Modern insanın görünmez trajedisi tam olarak burada başlar: Akıntıya öyle bir kapılmış durumdayız ki, suyun bizi nereye sürüklediğini fark edecek ne bir durak kaldı ne de yukarıdan bakabileceğimiz bir sığınak. Hareketi yaşamak sanıyoruz; telaşı ise canlılık.

Oysa duramayan bir zihin, düşünemez. Düşünemeyen bir zihin ise muhakeme edemez; yalnızca maruz kalır ve refleks verir.


İnsanın Sırtındaki İki Uçlu Kırbaç

Topluma ve seans odalarına baktığımda gördüğüm şey, görünmez bir kırbaçla koşturulan bir insanlık manzarası. Bu kırbacın iki ucu var ve ikisi de aynı yere, insanın dinginliğine vuruyor.

Bir ucu, çağın insanın kulağına durmaksızın fısıldadığı o sinsi telkin: "Eksiksin, geridesin, yetersizsin. Durursan elenirsin, yavaşlarsan geride kalırsın." İnsan bu kamçının sesinden kaçmak için sürekli bir şeylerin peşine düşüyor; daha çok unvan, daha çok başarı, daha çok onay, daha çok tüketim... Bir sonraki tepeye vardığında soluklanacağını sanıyor. Oysa tepeye vardığında ufukta beliren yeni bir tepe, kırbacı yeniden havaya kaldırıyor.

Fakat kırbacın diğer ucu çok daha derin bir yere, insanın en kırılgan kuyusuna vuruyor: Sessizlik korkusu.

İnsan, durduğu an o meşguliyet zırhının çatırdayacağını sezgisel olarak bilir. Birkaç dakika hiçbir şey yapmadan, elinde parlayan o cam ekran olmadan, kulağında bir ses ya da önünde bir görev bulunmadan sessizce otursa; içeriden o tekinsiz fısıltı yükselecektir: "Ben ne yapıyorum? Bu hayat kime ait? Bunca koşturmanın nihayetinde nereye varacağım?"

İşte insan, kendi boşluğunun sesini duymamak için meşguliyet mabedine sığınır. Yorgunluktan tükenene kadar çalışmak, her boş saniyeyi bir uyaranla doldurmak, dinlenmeyi bile bir performans haline getirmek... Bunlar her zaman bir başarı göstergesi değildir; çoğu zaman insanın kendi hakikatinden kaçmak için ördüğü yüksek duvarlardır.


Muhakemenin Kaybı

Bu kaçışın bedeli, insanın en soylu yetisini yavaş yavaş yitirmesidir: Muhakeme.

Muhakeme, zekâ pırıltısı ya da bilgi kırıntılarını art arda dizmek demek değildir. Muhakeme; neyin peşinden koşulmaya değer olduğunu, neyin ise sadece rüzgarın savurduğu bir saman çöpü olduğunu ayırt edebilmektir. Bir duruma baktığında anlık hırsının, kırgınlığının ya da korkusunun ötesine geçip hakikati olduğu gibi görebilmektir.

Sürekli tehdit algısıyla yaşayan bir zihin muhakeme yapamaz. Tehdit altındaki akıl daralır; tünel görüşüne geçer. İki adım sonrasını tartamaz, sadece o anki alevi söndürmeye çalışır.

Bu yüzden modern insan büyük laflar eder ama hayatının en kritik eşiklerinde çoğu zaman en ilkel savunmalarıyla karar verir. Eşini seçerken, mesleğini icra ederken ya da bir yol ayrımındayken aklın dingin sesi değil; aceleciliğin ve yetersizlik korkusunun fısıltıları konuşur.


Nehrin Kıyısına Çıkabilmek

Kurtuluş daha hızlı koşmakta ya da kaygıyı tamamen uyuşturacak reçeteler aramakta değildir. Kurtuluş, o kırbacı elinden bırakıp durabilme olgunluğundadır.

Durmak; pes etmek ya da hayatı terk etmek değildir. Aksine durmak, insanın kendi hayatının öznesi olabilmesi için çekebileceği en sahici sınırdır.

Kendine karşı dürüst olabilen insan şunu fark eder: Hayat sürekli fethedilmesi gereken bir kale değildir. Hayat; taşınması gereken bir ağırlık, göğüslenmesi gereken bir belirsizlik ve anlamı dışarıdan hazır verilmeyen, bizzat senin duruşunla şekillenen bir yürüyüştür.

Kaygıdan nefret etmeyin. O kaygı, henüz tamamlanmamış bir insan olduğunuzun, önünüzde seçimlerin ve sorumlulukların durduğunun işaretidir. Mesele kaygıyı yok etmek değil; onun yarattığı o dalgalanmanın ortasında bile rotayı tutabilmektir.

Bugün biraz geri çekilin. Bırakın dünya kendi telaşında dönsün. Derin bir nefes alın ve o sessizliğin içine korkmadan bakın. O sessizlik, kendi hakiki sesinizi duyabileceğiniz yegâne yerdir.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavinin yerini tutmaz.

Uzman Klinik Psikolog Emin Azar

Uzm. Kl. Psk. Emin Azar

Hakkımda

Bu konuda bir görüşme planlamak isterseniz

Bu konuda online terapinin nasıl ilerlediğini Stres ve tükenmişlik için online terapi sayfasında anlattık.

Tek seans, 4, 8 ve 12 seanslık programlar hakkında bilgi almak ve ücret öğrenmek için WhatsApp'tan yazabilirsiniz. Mesajınızda sağlıkla ilgili ayrıntı yazmanız gerekmez.

WhatsApp'tan yazın

İlgili yazılar

Bilgi ve ücret için WhatsApp'tan yazın