İçeriğe geç
WhatsApp
Menü

Anlam ve varoluş

Görünmez Başarı Yanılsaması: Dışarıdan Her Şey Yolundayken İçerideki Boşluk

Uzm. Kl. Psk. Emin Azar 3 dakikalık okuma Son güncelleme:

Birçok insan seans odasının kapısından girdiğinde adeta suçlu bir yüz ifadesiyle konuşmaya başlar:

"Aslında hayatımda şikayet edecek hiçbir şeyim yok. İyi bir işim var, ailem yanımda, ekonomik olarak fena durumda değilim, dışarıdan bakan herkes hayatıma özeniyor. Ama ben sabahları içimde koca bir boşlukla uyanıyorum. Sanki bana ait olmayan bir hayatı seyrediyor gibiyim. Bunu kimseye söyleyemiyorum, çünkü 'şımarıklık' sanacaklar."

Bu cümle, modern çağın en yaygın ama en gizli tutulan vebasını anlatır: Varoluşsal Doyumsuzluk.

Bize çocukluğumuzdan beri görünmez bir kontrol listesi verildi: Okulunu bitir, iyi bir işe gir, evlen, ev al, statü sahibi ol, tatile git... Bütün bu kutucukları işaretleyen insan, o son kutucuğa da tik attıktan sonra gökten bir mutluluk ışığı ineceğini sandı.

Oysa son kutucuk da dolduğunda geriye sadece soğuk bir rüzgar kalır. Ve insan o boşluğun kenarında durup dehşetle fısıldar: "Hepsi bu muydu?"


Dışsal Başarı ile İçsel Anlam Arasındaki Uçurum

Toplum, bireyin iç huzuruyla ilgilenmez; toplum bireyin işlevselliği ve uyumuyla ilgilenir. Üretiyor musun? Tüketiyor musun? Vergini ödüyor ve sistemi aksatmıyor musun? O halde "başarılısın."

Fakat insan ruhu bir şirket bilançosu gibi çalışmaz. Ruh, hedeflerin büyüklüğüne değil; o hedeflerin kişinin kendi öz değerleriyle ne kadar örtüştüğüne bakar.

  • Eğer bir avukatsanız ama çocukluğunuzdan beri bir şeyleri ellerinizle şekillendirmeye aşık bir ruha sahipseniz;
  • Eğer yüksek tempolu bir kurumsal kariyerin zirvesindeyseniz ama kalbiniz sessizliği ve sadeliği özlüyorsa;
  • Eğer herkesin takdir ettiği bir ilişkinin içindeyseniz ama o ilişkide en derin düşüncelerinizi paylaşabileceğiniz bir ruhsal yankı bulamıyorsanız;

O zaman kazandığınız her başarı, ruhunuza giydirilmiş altın yaldızlı bir kafesten başka bir şey değildir. Ve insan altın kafeste de olsa, nefessiz kaldığını çok iyi bilir.


Kriz Bazen Bir Çağrıdır

İnsanların "orta yaş krizi" dediği o boşluk hissi her zaman bir hastalık işareti değildir; çoğu zaman bir uyanış çağrısıdır. Yine de boşluk hissine uzun süren isteksizlik, uyku ve iştah değişiklikleri ya da umutsuzluk eşlik ediyorsa bu bir depresyon belirtisi olabilir; o durumda bir uzmandan değerlendirme almak önemlidir.

O boşluk size şunu söylemeye çalışır: "Sen bugüne kadar başkalarının sana biçtiği senaryoyu kusursuz oynadın. Ailenin, toplumun, mahallenin beklentilerini eksiksiz yerine getirdin. Şimdi sahne arkasına geçme ve sorma vakti: Sen gerçekten kimsin ve kendi hikayeni ne zaman yazmaya başlayacaksın?"

Bu krizden korkmayın. Asıl korkulması gereken, bu boşluk hissini hiç duymadan, uyuşmuş bir halde, başkalarının rüyalarını yaşayarak koca bir ömrü tüketip mezara girmektir.

O boşluk acı verir; ama her doğum sancılıdır. O boşluk, insanın kendi otantik benliğini doğurabilmesi için zihninde açılan kutsal bir alandır.


Sahici Bir Anlam İnşa Etmek

Dışsal başarıyı çöpe atmak zorunda değilsiniz. Fakat dışsal başarının sizin ruhunuzu doyurmaya yetmeyeceğini kabul etmek zorundasınız.

Hayatınızın bu eşiğinde kendinize şu soruları sormakla başlayın:

  • "Eğer hiç kimse beni görmeseydi, hiç kimse beni alkışlamasaydı ve hiç kimseye bir şey kanıtlamak zorunda olmasaydım; bugün ne yapıyor olurdum?"
  • "Hayatımda en son ne zaman zamanın nasıl geçtiğini unutturacak kadar derin bir merak ve tutku hissettim?"
  • "Hangi değerlerimi sadece 'düzen böyle' diye arka plana ittim?"

Anlam, bir mağazadan satın alınacak ya da bir başarıyla kazanılacak hazır bir nesne değildir. Anlam; insanın kendi dürüstlüğü, kendi tercihleri ve kendi cesaretiyle inşa ettiği yaşayan bir süreçtir.

Kutucukları doldurmayı bırakın; sayfanın kenarına kendi özgür cümlelerinizi yazmaya başlayın.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavinin yerini tutmaz.

Uzman Klinik Psikolog Emin Azar

Uzm. Kl. Psk. Emin Azar

Hakkımda

Bu konuda bir görüşme planlamak isterseniz

Bu konuda online terapinin nasıl ilerlediğini Depresyon için online terapi sayfasında anlattık.

Tek seans, 4, 8 ve 12 seanslık programlar hakkında bilgi almak ve ücret öğrenmek için WhatsApp'tan yazabilirsiniz. Mesajınızda sağlıkla ilgili ayrıntı yazmanız gerekmez.

WhatsApp'tan yazın

İlgili yazılar

Bilgi ve ücret için WhatsApp'tan yazın